Egy új amerikai kutatás szerint a hosszú távon szedett melatonin összefügghet a szívelégtelenség fokozott kockázatával – derült ki az American Heart Association legutóbbi konferenciáján bemutatott előzetes eredményekből.

A melatonin az egyik leggyakrabban használt altatókiegészítő az Egyesült Államokban, amelyet sokan természetes, ártalmatlan megoldásként tartanak számon az álmatlanság kezelésére.

A vizsgálatban 130 828 felnőtt amerikai vett részt, akik öt éven keresztül követték nyomon egészségi állapotukat. A résztvevők fele rendszeresen szedett melatonint, míg a másik csoport nem használt ilyen kiegészítőt. Az adatok szerint a melatonint szedők körében 4,6 százalékban alakult ki szívelégtelenség, szemben a kontrollcsoport 2,7 százalékos arányával – vagyis közel 90 százalékkal magasabb volt a kockázat.

A kutatók ugyanakkor hangsúlyozták, hogy ez az összefüggés nem bizonyít ok-okozati kapcsolatot. „Amit találtunk, az pusztán egy statisztikai kapcsolat, nem bizonyíték arra, hogy a melatonin okozná a szívproblémákat" – figyelmeztetett a tanulmány vezető szerzője, Ekenedilichukwu Nnadi. A szakértők szerint az eredmények mögött akár az álmatlanság önmaga is állhat, hiszen ez a panasz önmagában is összefügghet a szív- és érrendszeri betegségekkel.

Phyllis Zee, a Northwestern Medicine alváskutatója arra hívta fel a figyelmet, hogy a vizsgálat nem vette figyelembe sem a melatonin dózisát, sem az alvászavar súlyosságát. Sujay Kansagra, a Duke Health neurológusa hozzátette: „A kockázat abszolút értékben még mindig alacsony mindkét csoportban. Elképzelhető, hogy a melatonin csupán ártatlan szemlélője egy összetettebb egészségügyi folyamatnak."

A szakemberek emellett arra is figyelmeztetnek, hogy a melatonin nem egyenértékű a gyógyszerként engedélyezett altatókkal. Az Egyesült Államokban étrend-kiegészítőként forgalmazzák, így nem esik át ugyanazon ellenőrzési és minőségi vizsgálatokon. Egyes termékeknél akár négyszeres eltérés is lehet a csomagoláson feltüntetett és a valós hatóanyag-tartalom között, sőt egyes esetekben más anyagokat, például szerotonint is kimutattak.

A legtöbb alvásszakértő szerint a melatonin legfeljebb átmeneti megoldásként ajánlható, például időzónaváltás vagy műszakos munka esetén.

A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy bár a melatonin továbbra is szabadon hozzáférhető a boltokban, a rendszeres használat megkezdése előtt mindenképpen érdemes orvossal konzultálni, különösen azoknak, akik szívproblémákkal vagy egyéb krónikus betegségekkel küzdenek.